QuickTime是苹果的多媒体播放与编解码框架，现代macOS自带QuickTime Player，Windows平台的官方支持已于2016年结束。下面重点介绍如何在不同系统上“安装”或使用QuickTime，并给出安全建议。
在macOS上
macOS从出厂即包含QuickTime Player（也称QuickTime X）。若找不到：打开“访达”→“应用程序”→搜索“QuickTime Player”；或通过苹果菜单“系统设置/系统偏好设置”→“软件更新”检查系统更新以获得最新播放组件。使用很简单：右键媒体文件选择“打开方式”→QuickTime Player，或直接拖拽到应用窗口。
在Windows上（不推荐，若确有必要）
苹果已停止对Windows版QuickTime的安全更新，存在风险。推荐优先选择替代品（VLC、MPV、PotPlayer或K-Lite解码包）。若因历史软件必须安装：
1. 从可信来源下载（注意风险）。尽量在隔离环境或虚拟机中安装；
2. 运行安装程序，按提示完成；
3. 安装后通过“控制面板”或设置确认默认程序。
验证与卸载
安装后打开常见视频格式（.mov等）测试播放。Windows如需卸载：控制面板→程序和功能→卸载QuickTime。macOS无需单独安装或卸载。
安全提示
优先使用内置或第三方现代播放器，定期更新系统，避免在联网环境下运行不受支持的软件。这样既能播放QuickTime格式，也能保障系统安全。
