QuickTime Player 是 macOS 自带的多媒体播放器，若出现损坏或无法打开，通常无需单独下载安装包，可通过以下方式重装或修复。
1. 备份数据：重装或恢复系统前，先用 Time Machine 备份重要文件。
2. 更新系统：先在“系统设置/软件更新”中检查并安装最新 macOS 更新，很多问题可通过更新修复。
3. 删除偏好与缓存：在 Finder 中前往 ~/Library/Preferences 和 ~/Library/Caches，删除与 QuickTime（或 com.apple.quicktimeplayer）相关的文件，重启后再试。
4. 重新安装 macOS（不丢失数据）：若应用损坏，可重启进入 macOS 恢复模式（开机按住 Command+R），选择“重新安装 macOS”。该操作会恢复系统应用，包括 QuickTime，同时保留用户文件。
5. 恢复单个应用：若你有另一台相同系统版本的 Mac，可从另一台复制 /Applications/QuickTime Player.app，或用 Migration Assistant 从备份恢复。
6. Windows 用户注意：Apple 已停止对 Windows QuickTime 的支持并不再提供安全更新，建议卸载并使用 VLC 等替代播放器。
小贴士：若仍有问题，可先在安全模式下排查第三方插件冲突，或联系 Apple 支持获得更具体的帮助。
